Поиск по этому блогу

воскресенье, 29 января 2017 г.

ФИЗИОЛОГИЯ ПИТАНИЯ

Физиология питания – это наука, объясняющая потребности организма в пищевых веществах и обмен веществ. В данном разделе мы объясним, что нужно организму для полноценного функционирования – до самой последней клетки.

НУТРИЕНТЫ

  • ЧТО ТАКОЕ НУТРИЕНТЫ?

    Нутриенты – это биологически значимые элементы, необходимые живому организму для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Существует 5 типов нутриентов, и все они незаменимы для нашего организма.Незаменимые нутриенты не вырабатываются организмом, и поэтому должны поступать вместе с пищей и/или посредством биологически-активных добавок. Ни один продукт не может полностью обеспечить организм всеми нутриентами, необходимыми для роста и развития. Все пять типов нутриентов можно разделить на две группы – микро- и макронутриенты.

ЧТО ТАКОЕ МАКРОНУТРИЕНТЫ?

Макронутриенты – это вещества, которые снабжают организм энергией, и они должны быть в нашем рационе в больших количествах каждый день для осуществления всех функции нашего организма. К ним относятся:
  • Углеводы;
  • Жиры;
  • Белки
  • ЧТО ТАКОЕ МИКРОНУТРИЕНТЫ?

    Нутриенты, необходимые организму в микродозах для жизни и развития, называются микронутриентами. Эти питательные вещества необходимы для синтезирования гормонов, энзимов и других субстанций, без которых невозможно нормальное развитие и рост. Это:
    • Витамины;
    • Минералы
  • ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС?

  • Макроэлементы дают организму энергию, обычно измеряемую в килокалориях (ккал, или просто «калории»). Она необходима для нормального функционирования всех клеток, тканей и органов. Потребность в такой энергии зависит от уровня физической активности. Однако организм расходует энергию на свои нужды, даже когда мы ничего не делаем и спим. Пока энергозатраты и поступление калорий с пищей сбалансированы, вес остается стабильным. Но как только поступающей энергии становится больше, чем организм ее может израсходовать, появляется лишний вес. Для похудения же, наоборот, требуется создать дефицит поступающей с пищей энергии.


ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

  • ЧТО ТАКОЕ ВИТАМИНЫ?

    Нутриенты, необходимые в микродозах организму для жизни и развития, называются микронутриентами – это витамины и минералы, которые мы получаем из пищи. Витамины и минералы не обеспечивают энергией, но работают в дуэте с макронутриентами (белки, жиры, углеводы) и также необходимы для правильной работы всего организма.
  • ЗАЧЕМ НУЖНЫ ВИТАМИНЫ?

  • Витамины — это неорганические вещества, необходимые в малых количествах для жизни, роста и профилактики заболеваний. Они помогают формированию костей и тканей, а также участвуют в процессах превращения углеводов и жиров в энергию. Дефицит отдельных витаминов может вызвать различные заболевания. Большинство витаминов организм не синтезирует сам, а значит они должны поступать вместе с пищей.
  • ЗАЧЕМ НУЖНЫ МИНЕРАЛЫ?

  • Минералы – простейшие природные вещества, без которых организм не может нормально функционировать. Минералы регулируют многочисленные физиологические процессы – от формирования костной ткани до свертывания крови. Большинство минералов быстро расходуются, поэтому их содержание необходимо постоянно пополнять, употребляя соответствующую пищу. Минералы можно разделить на 2 группы – макро- и микроэлементы.
  • ЧТО ТАКОЕ АНТИОКСИДАНТЫ?

  • Антиоксиданты – это вещества, которые защищают здоровые клетки от окислительного стресса, нейтрализуя свободные радикалы. Таким образом антиоксиданты могут замедлять внутренние и внешние процессы старения, в том числе старения преждевременного, которое вызывают вредные привычки, курение, стресс и т.д. Примерами антиоксидантов являются витамины С, А, Е, селен, цинк, различные полифенолы (такие как антоцианы), астаксантин.
Свободные радикалы образуются в организме под действием вдыхаемого кислорода, ультрафиолетового излучения, плохой экологии, курения и т.д.

КАК РАБОТАЮТ АНТИОКСИДАНТЫ

Антиоксиданты защищают клетки от окислительного стресса, нейтрализуя свободные радикалы. Свободные радикалы образуются в организме под действием вдыхаемого кислорода, ультрафиолетового излучения, плохой экологии, курения и т.д. Это нестабильные молекулы кислорода с неспаренным электроном, которые «крадут» электроны у других молекул, превращая их тем самым в свободные радикалы. Длительная атака свободных радикалов запускает внутренние механизмы старения, внешним проявлением которого являются морщины и развитие хронических заболеваний. Астаксантин – красный пигмент, принадлежащий семейству каротиноидов, содержится в микроводорослях, лососе, креветках и является мощным антиоксидантом, обладающим доказанными омолаживающими, иммунностимулирующими и противовоспалительными свойствами. В отличие от многих других антиоксидантов, астаксантин преодолевает гемоэнцефалический барьер и оказывает благотворное действие на работу нервной системы, мозга и глаз. Астаксантин в 100 сильнее витаминов С и Е.

суббота, 28 января 2017 г.

Поздравляем! Вы успешно оформили подписку (ВэлнэсЛайф+).

Вот решили тоже присоединиться к компании - здоровым быть здорово!!! Нас трое человек.
Решила добавить уж больно все символично получается!
Хотите стать успешным? — Настройтесь на успех!
Вы когда-нибудь задумывались, что такое настрой на успех? Что вообще это означает?
Настрой – означает «нас трое». Три составляющих человека – его тело, разум и душа должны гармонично сочетаться и развиваться. Нас должно быть трое.
Триединство души, разума и тела – необходимое условие для духовного роста, саморазвития и успеха во всех жизненных сферах.
Настроиться – означает привести в идеальное состояние полной гармонии все три составные части нашей личности.
Позитивно настроенный человек подобен хорошо отрегулированному музыкальному инструменту – он идеально звучит и вибрирует в унисон космическим созидательным энергиям. И, по Закону Притяжения, привлекает в свою жизнь лишь позитивные события и ситуации.
 В пятницу пойдем забирать свои коробочки. Перед началом применения нас взвесят на специальных весах, они покажут сколько лишнего и чего не хватает в нашем организме. Консультант по Велнесу проконсультирует по всем вопросам. Будем выкладывать наши результаты. Это не первые продукты Велнеса которые мы берем. Об нашем знакомстве с ними в следующих постах.

Поздравляем с переходом на позитивную сторону жизни!

Вы подписались на программу ВэлнэсЛайф+ и присоединились к нам на ПОЗИТИВНОЙ стороне жизни! Прежде чем начать, сохраните следующие важные данные.
Подписка на:
Научная экспертиза в основе серии Вэлнэс
Группа ученых-экспертов, получивших всемирное признание, проводила многолетние исследования, разработки и клинические тесты продукции Вэлнэс.
>> Чтобы узнать больше, посетите сайт Научно-экспертного центра Вэлнэс
Видеокурс фитнеса
Видео с упражнениями записаны специально для участников программ ВэлнэсЛайф+!
>> Видео доступно на сайте
Тест ВэлнэсЛайф+
Начните выполнять пункты программы ВэлнэсЛайф+ и через 12 недель пройдите тест заново, чтобы оценить ваши достижения!
Итак, приступим! Переходите на позитивную сторону жизни и станьте новым человеком через 12 недель!
//Команда ВэлнэсЛайф+
Программа ВэлнэсЛайф+ предлагает целостный, всесторонний подход к снижению веса и улучшению образа жизни, предоставляя рекомендации по здоровому питанию, приему пищевых добавок, физической активности и общему самочувствию. Вследствие этого программа не дает мгновенных решений. Задача программы – обеспечить долговременные и постоянные изменения, которые будут происходить еще долго после того, как ваша 12-недельная цель будет достигнута.

Новые акции 2 каталога.

Спешите за покупками!











пятница, 27 января 2017 г.

тренинг «Накопительный эффект»

тренинг «Накопительный эффект», суть которого отражена в формуле: «Небольшие умные действия, помноженные на время, дают невероятный результат». Иллюстрирует эту формулу математический пример, а математика – наука точная. Итак, что вы выберете – получить одномоментно и сразу 3 млн.$ или получать по 1 центу в день, но с условием, что каждый день сумма вчерашнего дня будет удваиваться? Если вы выбрали второй, вроде бы малоперспективный вариант – то вы выиграли! Ведь через месяц 3 млн.$ останутся той же суммой, а ежедневно удваивающийся 1 цент через 31 день превратится в 10 737 418$. Простой подсчет на калькуляторе подтверждает этот итог. Это они – все те же маленькие шаги, но выполняемые регулярно. Если не удваивать 1 цент каждый день – не получится 10 млн.$; если не рассказывать в день трем людям про Орифлэйм – сложно рассчитывать на новое звание.
Есть такой термин «микроволновочное мышление (microwave mentality)», который отражает некую философию «Если что-то нельзя сделать за 5 минут или меньше, это не стоит делать вообще». Следуя этой философии, человек склонен искать для себя моментальные решения своих проблем – «нажми на эту кнопку и сразу станешь получать 1000$ в день»; «нанеси этот крем на ночь и утром проснешься помолодевшей на 10 лет». Успех, говорит Даррен Харди, это не результат героического подвига, беспрецедентной храбрости или квантового скачка. Успех – это маленький, казалось бы, незначительный момент ежедневного выбора. Выбора между бургером и овощным салатом, между «планкой» на полу и «channel surfing» на диване, между обидой и прощением, между чтением чужих постов и публикацией собственных. «Один шаг. Всего один шаг. Начни сегодня. Какой бы грандиозной не была цель, преодолей инерцию и сделай один шаг… сегодня» - одна из цитат Даррена Харди.
Еще один важный момент из книги «Накопительный эффект»: «Твои главные конкуренты – не другие люди в отрасли. Основным конкурентом является то, что тебя отвлекает. Не позволяй ему победить. Держи фокус на своем.». Каждый день нам приходится принимать решения и делать выбор – очень важно при принятии решения брать на себя полную ответственность за результат. Ведь если мы фокусируемся на том, что от нас не зависит – смещается фокус с того, что действительно важно. Например, вы идете на очень важные для вас переговоры, но на улице проезжающий мимо автомобиль обливает вас грязной водой из лужи. У вас есть два варианта – вернуться домой и пропустить важную встречу или успеть на нее вовремя, но предстать перед партнерами в грязном костюме. В первом случае, сфокусировавшись на неприятной ситуации, вы теряете возможность заключения сделки. Во втором, держа свой фокус на предстоящем важном событии, вы закрываете глаза на условности и добиваетесь своего.
«Достижение любой цели – это процесс постепенного накапливания эффекта от маленьких шагов, которые совершаются на ежедневной основе». Я на 100% согласен с этим высказыванием Даррена Харди и считаю, что именно в нашем бизнесе это правило наиболее актуально. Три контакта и один пост в соцсети в день, утреннее планирование и вечерний анализ
– этот список маленьких шагов каждый из вас может пополнить своими задачами. А ежедневное выполнение их в сочетании с фокусом на своей основной цели неизменно приведет к большим результатам.

Новости о серии NovAge

Рады сообщить, что с начала каталога №2, действующего с 30 января 2017 года, средства всех серий Комплексного ухода NovAge будут упакованы в брендированную коробку с логотипом и описанием программы ухода. Коды наборов останутся прежними. Теперь не нужно будет думать об упаковке, если вы хотите подарить друзьям и близким роскошный Комплексный уход!

Поздравляем Елену!!

Действия

А Вы это знали?

 Любое средство для очищения или демакияжа надо наносить на влажную кожу!!! ЛЮБОЕ. Даже шампунь прежде чем нанести на кожу головы нужно налить в ладошку и разбавить водой. 
На теле женщины находятся апокриновые железы (в паху, под грудью, за ушками, на внутренней части локтя и под коленками) Если женщина всю жизнь пользуется мылом, а не спец. ph- нейтральными средствами, то напрочь уничтожает их работу содержащейся в мыле щелочью, и неповторимый аромат женщины перерастает в старческий запах бабушки (в хрущевочках замечали такой? ) вот... оно...
А про уникальную серию Новэйдж.
Обновляющий тоник NA, код 32128
СВОЙСТВА:
Освежающий тоник удаляет загрязнения и остатки макияжа, тщательно подготавливая ее к нанесению ухаживающих средств, таких как сыворотка и крем. При регулярном применении выравнивает текстуру и тон кожи, придавая ей сияние и свежий вид.
После первого применения: Тонизирует кожу, удаляет загрязнения и остатки макияжа, идеально подготавливая к нанесению сыворотки и крема – таким образом действие этих средств становится более эффективным. Кожа становится заметно чистой, ровной и свежей.
При регулярном использовании: Помогает отрегулировать процессы обновления на клеточном уровне, улучшает текстуру и тон кожи, делая ее сияющей и гладкой.
КАК:
Технология CellRenew основана на уникальной комбинации гидроксикислот и активных увлажняющих компонентов, что позволяет регулировать процессы обновления на клеточном уровне и способствует деликатному отшелушиванию ороговевших клеток, делая кожу сияющей и гладкой.
Для информации: в Антивозрастном тонике Эколлаген было «всего» 2 кислоты – лимонная и гликолевая .
Технология CellRenew – это комбинация гликолевой, молочной и салицилловой кислот.
Комплекс гидрокислот (Glycolic Acid, Lactic Acid, Salicylic Acid):
— Гликолевая кислота (Glycolic Acid): отшелушивает, ускоряет процесс обновления клеток, выравнивает тон кожи, устраняя темные пятна и гиперпигментацию, а также сокращая мелкие морщинки. Результат — улучшение цвета лица, более молодая и сияющая кожа.
— Молочная кислота (Lactic Acid): отшелушивает ороговевшие клетки кожи, стимулируя процесс обновления клеток и улучшая эластичность. Обладает хорошей увлажняющей способностью. Результат – гладкая кожа, более светлый и ровный тон, легкое сияние.
— Нейтрализованная салициловая кислота (Salicylic Acid): отшелушивает, улучшает регенерацию клеток, замедляет процесс старения кожи. Обеспечивает эффект повышения уровня фибриллина (белка кожи, который образует каркас коллагеновых волокон) и коллагена, одних из структурных белков кожи.
Для информации: ранее данная комбинация фруктовых кислот присутсвовала «только» в составе Ночной выравнивающий крем-сыворотка «Эколлаген»
32596 Очищающая гель-пенка NovAge
СВОЙСТВА:
Глубоко очищает кожу. Мягкая формула аккуратно, но эффективно удаляет загрязнения, не пересушивая кожу. Увлажняет и ухаживает, придавая коже ощущение свежести и смягчая ее.
После первого применения: Очищает кожу, сохраняя водно-липидный баланс.
При регулярном использовании: Глубоко очищает и ухаживает, придавая мягкость и здоровое сияние.
КАК:
Благодаря технологии Cell Active глубоко очищает кожу, не пересушивая и не стягивая. Увлажняет, питает и смягчает кожу.
Технология Cell Active содержит экстракт стволовых клеток Гардения жасминовидная, которая уменьшает деградацию коллагена путем ингибирования (снижение активности, сдерживание) ферментов MMP, а также способствует выработке нового коллагена. Содержит очень активную и стабильную форму феруловой кислоты, которая оказывает мощное антиоксидантное действие, стабилизирует витамин С и витамин Е, усиливает их эффективность. Усиливает защиту кожи от УФ-повреждений, оказывает выраженное антибактериальное действие и тормозит старение кожи.

вторник, 24 января 2017 г.

Дорогие друзья, партнеры, клиенты!
Спешим рассказать о результатах независимого исследования на заявленный производителями
антивозрастной эффект и свойства кремов.
В исследовании тестировались марки Oriflame, Dior, Estee Lauder, Lancome.
Для тестирования антивозрастных кремов для лица была собрана группа из 20 женщин возраста от 40 до 60 лет с разными типами кожи и отсутствием заболеваний кожи.
Участницы тестов наносили кремы два раза в день, утром и вечером после очищения. Разрешалось применять только средства для снятия макияжа, средства для умывания и декоративную косметику (строго запрещались лосьоны, сыворотки, маски, масла). Одна участница применяла два крема, каждый на определенную половину лица. Если крем вызывал шелушения, жжение, покраснение, раздражение, то участница выбывала из теста.
Через четыре недели после начала применения крема участницами тестов оценивались потребительские свойства (легкость нанесения, липкость, жирность, текстура) и изменения кожи (мягкость, гладкость, упругость).
Смотрите сами....















понедельник, 2 января 2017 г.

Хочу предложить вам работу!


Мы сотрудничаем с крупнейшим европейским брендом – это шведский гигант, компания миллиардер Орифлэйм. «Орифлейм косметикс» организовал новый проект – «Экспресс карьера», который не предполагает стандартного подхода к работе в косметической компании. Вся наша работа – ТОЛЬКО в сети интернет!
Мы не занимаемся продажами и раздачей каталогов. Мы приглашаем Вас в совершенно новый проект от Орифлэйм. Это официальный доход с отчислениями в ПФРФ. Доход выплачивается на карту банка (банк любой, на Ваш выбор), на начальном этапе оплата происходит по сдельной системе оплаты труда, потом у Вас будет окладная часть от 30 000 рублей + сдельная часть.
Самое приятное в нашей работе - это возможность совмещения. Время для работы выбираете самостоятельно. Работаете в удобное для Вас время.

Присоединяйся!

воскресенье, 1 января 2017 г.

SALE в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ!



Январь – месяц сумасшедших скидок! Не пропустите!
Только в каталоге №1 2017 вы найдете самые выгодные предложения и сможете поучаствовать в лучшей распродаже года!

ОТКРЫТЬ КАТАЛОГ