Поиск по этому блогу

среда, 22 ноября 2017 г.

Всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам о румянах в шариках от Орифлэйм
DarlingManya Начну, пожалуй, с предыстории...Румянами я начала пользоваться только в этом году. Началось с того, что я насмотрелась видео по макияжу различных бьюти-блоггеров. И тут понеслось....Хочу всё перепробовать, я уже освоила хайлайтер, консилер . И вот, очередь дошла до румян...Какие румяна выбрать? Начитавшись кучу отзывов, я пришла к единственному выводу: мне нужны румяна в шариках. Такой вид румян я выбрала исходя из следующего:1) почти все авторы твердят что они нереально экономичные, что их хватает лет на 5;2) шарики,как правило, представлены в нескольких оттенках и можно создать подходящий цвет, как для дневного, так и для вечернего макияжа. Это для меня важный пункт, потому что в этом деле я новичок и с легкостью могу ошибиться с выбором оттенка и буду как матрешка потом. Кстати, у одного бьюти-блоггера я узнала как правильно выбрать оттенок румян: нужно сжать руку в кулак, и цвет, который проступит на подушечках пальцев после разжатия будет идеальным для ваших румян. Ну и не стоит забывать про свой цветотип внешности (основные: весна, лето, осень, зима).Проведя все эти манипуляции, я установила, что мне подходят персиковые, коричневые, бронзовые и тому подобное оттенки. (по цветотипу я - осень), а подушечки пальцев намекивают на красно-коричневые оттенки. Вот поэтому я выбрала румяна в шариках.
Все шарики с легким шиммером. Именно он дает естественное, не вызывающее сияние (если, конечно, не переборщить с румяшками). За шарики я ставлю 5.Коробочка круглая, отвинчивается. Зеркала нет. Черная глянцевая с золотым ободком. На крышечке логотип - GG. Строго. Лаконично. Со вкусом. нет ничего лишнего. За дизайн ставлю 5.Есть спонжик. Но им я не рекомендую пользоваться, т.к. на нем все шарики отпечатались и через несколько применений вы нанесете совсем не тот оттенок, который хотели. Поэтому для нанесения я использую кисть. Наличие спонжика вообще никак не повлияло на оценку. Ну есть и есть. Не холодно, не жарко. Итак, после первого нанесения я чуть не разрыдалась. На щеке у меня красовалось большое КРАСНО-РОЗОВОЕ пятно!!! Абсолютно некрасиво! Я уже хотела выкинуть эти румяна в мусорку.Но на следующий день собралась с мыслями и аккуратненько так не спеша, набирая на кисть совсем по чуть чуть начала наносить. хмм, совсем неплохо. И смотрятся уже не так красно и вызывающе. Только почему одна щека с красно-коричневым оттенком, а другая абсолютно с коричневым? не порядок....Смотря, как под вашей рукой повернутся шарики, можно набрать большую часть какого-либо цвета на одну щеку и другие оттенки на вторую щеку... Я уже думала выкинуть все розовые шарики.день 3. Учла все ошибки предыдущих дней и нанесла. хорошо. но чего-то не хватает. Хайлайтера! ОНИ ИДЕАЛЬНЫЕ! Оттенок меня полностью устраивает!Мне они так сильно понравились, что стала их использовать в ежедневном макияже. Кожа выглядит свежей, дышашей, отдохнувшей.
Vika Отзыв: Румяна в шариках Oriflame Giordani Gold - Удобные, долговечные, красиво смотрятся на лице Достоинства: Качество, легкость нанесения, стойкость, палитра, нет запаха Недостатки: Нет Я раньше не пользовалась румянами, выглядили они как-то не естественно. Но в прошлом году подруга подарила мне коробку с румянами в шариках Oriflame, сказала что они обязательно мне подойдут. Jlsa: Отзыв И вот, приглядывая недавно очередной каталог Oriflame, заинтересовалась скидкой на шариковые румяна, и решила приобрести. Конечно же, сначала взвесила все «за» и «против», то есть, прочитав отзывы, потому что даже по скидке эти румяна, по моим меркам, не очень дешевые. Но при заказе любого продукта из этого каталога спец. цена: -65% итого вместо 976 они мне обошлись в 499, в каталоге я взяла подарочки к новому году с последних страниц!! Очень уж у них обалденный запах!! Первое, что мне понравилось – это симпатичный дизайн упаковки. Красивая золотистая коробочка с зеркальцем и шариками внутри. Шарики розово-коричневых цветов. И хоть общий этих румян оттенок заявлен как «естественное сияние», но коричневых шариков там большинство. Что касаемо самой структуры, то румяна очень хорошо ложатся на кожу, не осыпаются, хорошо держатся. Естественно, что они мало расходны и экономичны.

Всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам о краске для волос Hairx Tru Colour от Oriflame
Из отзыва Nikusha_Ya Данную краску я использую уже не впервые, а наверное 5 или 6 раз. В школьные годы я частенько любила экспериментировать с цветом волос, какими только они не были: и глубоко черными, и красными, рыжими, однажды даже сине-баклажанными (о ужас!) Нетрудно догадаться, в каком состоянии и шоке были мои волосы после всей этой вакханалии. В идеальное состояние я не привела их и по сей день, такими жуткими были последствия. Около 2 лет я не красилась вообще. И вот настал день, когда я поняла, что мой натуральный цвет волос мне по-прежнему не полюбился и ходить с ним дальше не хочу. Я не стала долго ходить по магазинам в поисках своего идеала, просто однажды на полке с косметикой увидела коробку с краской, которой красится мама и решила, почему бы и нет? Я не смотрела какой в итоге цвет у меня может получится, настолько мне хотелось скорее изменить свой цвет. Я просто нанесла краску и стала ждать. (Вот такая я безбашенная )Проделав все манипуляции со смывом краски с волос и нанесением бальзама я стала оценивать результат, который меня очень даже порадовал. В тот раз мне попалась краска под номером 5.25 и названием "Интенсивный коричневый", с тех пор я крашусь только ей. Почему она мне так понравилась? Потому-что после окрашивания мои волосы были словно шелковые, говорю без преувеличения. Я не могла остановиться смотреться в зеркало и трогать их, настолько мне нравился получившийся результат.


Как менялась мода на женские фигуры Интересная статья из инета. Красивая фигура сейчас и 100 лет назад – разные понятия. Когда в моде были полные девушки, сейчас только худые. В одно время все мужчины были в восторге от блондинок, в другое от брюнеток.
Мода на полных женщин есть и сейчас, только она развивается параллельно моде на худобу и не конкурирует с ней. В некоторых странах всегда ценились полные женщины, где мужчины любят и выбирают именно их. А полные женщины в истории всплывают практически в каждом веке.
«Толстушки» и «худышки»: любви все женщины достойны
Да здравствуют женственные формы!«Конечно, если у девушки ожирение, то ей надо обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям. Но мой опыт показывает, что часто опасения из-за своей якобы неидеальной фигуры высказывают девушки и женщины, у которых совсем нет лишнего веса или имеется только пара-тройка «дополнительных» килограммов», – делится своими мыслями инженер-технолог Оксана. «Да здравствуют женственные формы! Многие женщины находятся под влиянием средств массовой информации, пропагандирующих худосочных, «высохших» моделей… На самом деле многие мужчины не прочь оказаться рядом со сладкой, пышной дамой, толстушкой-хохотушкой, будто сошедшей с картин Рубенса и Кустодиева», – замечает ее коллега Александра.
Приглядитесь к толстячкам-боровичкам!«Многие девушки и женщины в теле жалуются на недостаток мужского внимания. При этом сами они предпочитают общество поджарых красавцев с атлетической фигурой… Почему бы «кустодиевским барышням» не обратить внимание на толстячков-боровичков? Если дамы требуют от мужчин принять их такими, какие они есть, то и сами должны быть готовы смириться с пивными животиками своих избранников», – иронично замечает парикмахер Евгения.Программист Карен не понимает дискуссии о преимуществах «толстушек» и «худышек»: «Для взаимоотношений между людьми, в том числе для интимной гармонии, гораздо важнее душевное родство, а не внешний вид. Когда по-настоящему любишь человека, то не замечаешь его внешних недостатков. Когда четыре года назад я познакомился со своей нынешней супругой Гаянэ, мы оба имели по 10–15 кг лишнего веса. Мы стали вместе посещать фитнес-клуб, следить за питанием… И проблема очень быстро решилась без всяких ультиматумов!»

вторник, 21 ноября 2017 г.

Рациональное сбалансированное здоровое питание. как узнать есть ли результат?
Измерение обхватов Обхватные размеры тела являются наиболее простым антропометрическим показателем. Производя измерения каждые несколько недель, можно эффективно контролировать изменения (увеличение или уменьшение) в объёме. Методика измерения Испытуемый принимает естественную позу: пятки вместе, носки врозь, ноги выпрямлены, руки опущены. Исследователь накладывает сантиметровую ленту так, чтобы нулевое деление ленты находилось в поле зрения, и отмечает деление, приходящееся против нулевой отметки. Лента должна прилегать плотно к измеряемой части тела, но без вдавливания в кожу.Обхват шеи — измеряется под щитовидным хрящом. Обхват груди — лента проходит сзади под нижними углами лопаток, спереди у мужчин и детей — на уровне сосков, у женщин — по верхнему краю грудной железы. Обхват груди измеряется при трёх состояниях: глубоком вдохе, глубоком выдохе и в промежуточном состоянии. Обхват живота — измеряется на уровне пупочной точки в момент паузы между вдохом и выдохом. Обхват талии — сантиметровая лента накладывается на 5-6 см выше подвздошных гребней. Обхват через ягодицы — лента проходит через наиболее выступающие области ягодиц. Обхват бедра — исходное положение измеряемого: ноги на ширине плеч, вес тела равномерно распределён на обе ноги. Лента накладывается на бедро под ягодичной складкой. Обхват голени — измеряется в месте наибольшего развития икроножной мышцы. Положение испытуемого такое же, как и при измерении обхвата бедра. Обхват плеча в спокойном состоянии — измеряется в месте наибольшего развития мышц плеча. Рука свободно свисает, мышцы расслаблены. Обхват напряжённого плеча — испытуемый поднимает руку в горизонтальное положение, сгибает её в локтевом суставе и максимально напрягает мышцы плеча. Измерение выполняется в наиболее широкой части плеча. Обхват предплечья — измеряется в месте наибольшего развития мышц на свободно свисающей руке, мышцы расслаблены[.
Итак, идеальные пропорции Вашего тела должны удовлетворять следующим соотношениям (применимо только для мужчин, у женщин все по-старинке "90-60-90" :)): окружность таза и окружность груди, должна составлять 9:10. Т.е. если Ваш таз 90 см (в обхвате), то обхват груди должен соответствовать 100 см;окружность шеи должна составлять 38% обхвата груди. Если грудь 100 см, то шея, соответственно, 38 см;окружность предплечий должна быть 30% обхвата груди; Если грудь 100 см, то предплечья должны быть 30 см.окружность талии — 75% обхвата груди;окружность бедра — 60% обхвата таза;окружность голени — окружность напряженного бицепса или 40% обхвата таза, или 60% обхвата бедра. Также свои идеальные пропорции на основании веса и роста можно узнать из следующей таблицы
Примечание: Коэффициент “Вес/рост” – это соотношение Вашего веса (в килограммах) к росту (в сантиметрах). Например, Ваш вес равен 70 кг, а рост 180 см, значит ближе всего к Вашему коэффициенту (0,388) значение 0,39, следовательно, смотрим пропорции, ему соответствующие. Не стоит приукрашивать или стараться повлиять на достоверность данных. Весьма распространенная ошибка – хочется казаться лучше, чем ты есть на самом деле. И поэтому в ход идут разные ухищрения – втягивание живота при измерении талии, набор воздуха в диафрагму при измерении обхвата груди и прочее. Конечно, хочется дотянуть любыми средствами до нужных циферок, не физически, так хоть на бумаге, однако будьте предельно объективны к точности измерений и не прибавляйте/убавляйте лишние сантиметры.делайте замеры в одних и тех же местах и по несколько раз (2-3) для более точной оценки.Часто бывает, что необходимо производить серию замеров, дабы лучше удостовериться в точности конечного результата. Кроме того, если опасаетесь, что забудете место, с которого производили замер, тогда повнимательней присмотритесь к своему телу и запомните (лучше запишите) характерный "идентификатор" данной части тела. Например, зона - предплечье, идентификатор – родинка на внутренней стороне руки в нужном месте замера. В общем, выделите характерные детали для каждой конкретной измеряемой зоны, чтобы было проще вспоминать куда прикладывать метр в следующий раз.ведите дневник замеров и свой личный фотоархив-портфолио.В последний заносите фотографии, сделанные фотоаппаратом у зеркала в трех ракурсах (фас, анфас, профиль) через каждый 2-3 месяца. Так Вы сможете не только с помощью сухих цифр статистики отслеживать свой прогресс, но и, самое главное, визуально оцените свой результат, что позволит Вам двигаться вперед все быстрее и быстрее.Таким образом, на основании всех собранных данных, Вы сможете управлять своим процессом тренировок и корректировать программу прямо на ходу. Да, поначалу этот процесс покажется муторным, однако, когда Вы втянетесь и увидите первые результаты в зеркале, он начнет Вас неиллюзорно мотивировать на дальнейшее движение вперед к своей цели.

понедельник, 20 ноября 2017 г.

#ЗОЖ 🔥Советы по здоровому и правильному питанию для всех типов обмена веществ. 💧Пейте много воды. Поставьте целью выпивать 8 стаканов воды каждый день. Фрукты и овощи содержат воду и могут пополнить Вашу дневную потребность. 🔔Завтракайте каждый день. Люди, которые завтракают, имеют меньшую вероятность переедать днем. Завтрак также дает вам энергию и помогает думать и учиться. 🥖Выбирайте цельно-зерновые продукты. Попробуйте цельно-зерновой хлеб и макароны, овсянку или коричневый рис. 🍅Выбирайте цветные овощи каждый день. Овощи разного цвета дают разные питательные вещества. Выбирайте темную листовую зелень - такую как капуста и салаты, и красные с оранжевыми - такие как морковь, сладкий картофель, красный перец и помидоры. 🍏Выбирайте свежие или нарезанные фрукты чаще, чем фруктовый сок. Во фруктовом соке содержится мало, либо совсем не содержится пищевых волокон. 🥜Осторожно используйте жиры и масла. Оливковое и арахисовое масла, авокадо, орехи и ореховое масло, оливки и рыба предоставляют жиры, полезные для сердечно-сосудистой системы, а также витамины и минералы. 🍰Осторожно потребляйте сладости. Ограничьте еду и напитки, содержащие много сахара. 🥒Имейте маложирные и несладкие закуски под рукой дома, на работе или в дороге - с тем чтобы утолить голод и не вызывать переедании. 🍛Питайтесь три раза в день вместо пропускания приема пищи или употребления закусок вместо еды. 🍗Мясу предпочитаем птицу, птице - рыбу, а рыбе - морепродукты. Сахару - мёд, а мёду - сухофрукты.
Часто слышу: Омегу -3 беру дорогую, беру в аптеке. А давайте проверим вашу Омегу? Как вы думайте от рыбьего жира пенопласт растворится? Нет. Качественная омега-3 Вэлнэс, производится из тушек рыб. И, причина действия Омега-3 на пенопласт зависит от формы, в которой Омега-3 находится в препарате. Омега-3 может идти в форме натуральных триглицеридов, в форме этилового эфира или в форме ре-эстерифицированных триглицеридов. Этиловые эфиры пенопласт растворяют. Триглицериды - нет. Я свою Омегу - 3 Вэлнэс проверила! А вы свою?